Tahdonvoimaa

Tahdonvoimalla tuloksiin

Tehokkaat, hauskat ja innostavat treenit joka lähtöön!!!  

Home      Vieraskirja
 
Tahdonvoimalla
tuloksiin!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sign the Guestbook
Tuesday 10/21/2014 18:05:08 EEST
Thank you for visiting my site. Here you can leave your comments.
Total Records:129
Viewed Per Page:20
1 | 2 | 3  Next>>   [7]
Name Comments
129 Richard
http://www.sinepenis.com
Location: USA

Wednesday 05/22/2013 01:15:13 EEST
Nice guest friend... thanks...
128 Petra

Tuesday 12/18/2012 12:41:29 EET
Kiitos kauniista sanoistanne!!!!



Jonkun vanhan poistuminen tuo aina uutta tilalle. Joten lopulta kaikki menee aina parhainpäin!! Jotain uutta ja messevää on luvassa!!!!!

:-D
127 toinen pettynyt

Thursday 12/06/2012 22:11:47 EET
Itse myös aikoinani ostin jäsenyyden KK:lle Petran tuntien takia. Ikävää tälläiset muutokset. :(
126 Petra

Thursday 11/29/2012 00:12:22 EET
Heippa!!

Omasta puolestani valitettavasti en ohjaa enää KK:lla.

Siellä halutaan testata Kallen tunnit perjantaille!!!



Ollaan Herajärven koululla, ABC:lla, Hietamalla ja Peurungassa jatkossa.
125 pettynyt

Tuesday 11/27/2012 22:31:27 EET
Etkö enää ohjaa kuntokeskuksella? Just sun tuntien takia ostin jäsenyyden..



:-(
124 Essi
Location: Saarijärvi

Sunday 04/01/2012 19:21:11 EEST
Nyt 10-kortti ostettu verkon kautta :-D



Nähdään torstaina. Tiistain on mulla hieronta, joten tietty joudun sen vielä jättämään väliin :-(
123 Petra
Location: Saarijärvi

Friday 01/06/2012 09:18:38 EET
Heippa ja hyvää Vuotta 2012!!!!



Kiitos kommenteista!!! **) Tuntijärjestyksiä voidaan aina pohdiskella ja tarpeentullen vaihdellakin. Zumba aerobisena, hengitys- ja verenkiertoelimistöä haastavana lajina on laitettu aina alkuun, jotta päästään turvallisesti lämpöihin kuulailua varten. Kuulalla taas on tarkoitus vetää itsensä juuri niin puhki, ettei uni tule silmään =P~ ....ja toisaalta...ettei enää askelkuviot suju... Eli jotakuinkin tuntijärjestystä rakentaessa on ajateltu, että Zuma alle ja Kuula päälle, jotta keho voi hyvin ja toimii parhaiten. Mutta. Aina on mahdollisuus tehdä kyselyjä ja pohtia tuntijärjestyksiä.



Ja sitten Kuntokeskusasiaa. Tällä hetkellä Kuntokeskuksella vedän vain kahvakuulaa ja se on tosiaan tuo 45 min. + 45 min. Tarkoituksena, että ne ovat kaksi omaa kokonaisuuttaan joihin voi myös molempiin osallistua putkeen. Käytännössä on kuitenkin osoittautunut, että tunnilla käyvät humuimmat, eli ne, jotka vetävät sen 1, 5 tuntia putkeen mukisematta ja "tottakai koko pätkä"-asenteella. Mutta jos aikataulut eivät passaa koko pätkälle, niin voi valita vain toisen nuista 45minuuttisista!!!! Tai jos tuntuu, että nyt....tänä perjantaina sain irti KAIKEN jo 45 min. aikana..niin ei muuta, ku se oli sitten siinä. Tervetuloa sinne vaan!! Koko pätkäksi tai toiseksi!!! b(^)
122 ansku

Sunday 01/01/2012 19:53:20 EET
Terve! 8-D

Mitä tarkoittaa tuo kuntokeskuksen kuula 45min + 45min? Siis onko kaksi kuulatuntia peräkkäin?



Etkö enää zumbaa ohjaile k-keskuksella? :((
121 Äippä
Location: Saarijärvi

Thursday 12/29/2011 19:47:41 EET
Moi! Voiskohan koskaan saada edes yhtä kuulatuntia viikossa vaihtamaan paikkaa zumban kanssa, joten näinollen kuula aikaistuisi tunnilla? Olen huomannut yöunien kärsivän aina treenipäivinä, sillä kuulassa menee myöhään. Joudun menemään aikaisin nukkumaan koska herään myös aikaisin töihin, tuntuu usein ettei niin myöhään illalla enää ole parhaassa vedossa.. siinä on sitten iltapuuhat lasten kanssa yms. Olisi hienoa saada kuulailla jatkossakin! Iloista uutta vuotta! 6(^)6
120 Petra
Location: Saarijärvi

Monday 10/03/2011 21:30:43 EEST
Hei Sini!

Valitettavasti lapsiparkin järjestäminen ei ole ollut pariin vuoteen ajankohtainen, sillä joitakin kertoja sitä järjestettiin v.2009, mutta järjestelyihin, henkilökuntaan ja kuluihin nähden käyttöaste oli minimaalinen. Tästä oivasta palvelusta jouduttiin siis lupumaan.
119 Sini

Friday 09/30/2011 20:47:38 EEST
Moikka!

Käsitinkö oikein että teillä on lapsiparkki tunnin ajaksi?
118 Petra

Saturday 09/24/2011 22:51:48 EEST
http://www.youtube.com/watch?v=-Bn2kGekkFA

By barberon caliente on se biisi!!! Kun hakee tolla By Barbero & Caliente, ni löytyy!!! (alussa siinä on "IHAN MUUTA!" mut sit tulee oikia viisu!)



Ja Risto S.....onneks tuli tuo S-perään!!!!!! Muuten olisin luullu, että oikea Risto on kyseessä tätä kyselemäss....mutta Risto S.....Juha Wat Vainiota soitetaan jo!!!!! 6(^)6
117 Risto S

Friday 09/23/2011 17:15:24 EEST
Misei teillä soiteta Juha "watt" Vainiota...?
116 Satu H

Tuesday 08/30/2011 20:32:12 EEST
Ihan hassu kysymys: minulla on soinut korvamatona eräs biisi, jota on käytetty ainakin kolmena viime zumba-kertana. Sanoista en muuta muista kuin sen että siellä toistetaan sanaa "caliente, caliente" tai jotain vastaavaa, ja ainakin nyt viime kerralla (30. päivä) Petra totesi ettei kappaleen rytmi ole mistään helpoimmasta päästä tms.



Eli siis haen biisin nimeä. Google ei minua etsinnöissä auttanut, buu!
115 Sanni

Thursday 04/21/2011 13:15:07 EEST
Siis ei myöskään jumppaa kun ei "humppaakaan"? 8-D
114 Paula Walin-Bates
Location: Katunga Australia

Sunday 04/03/2011 13:49:12 EEST
Teidan pitais avata sivuliike meidan kylalle. Kateellisena katson kuvia teidan treeneista.

Onnea jatkoon.
113 Melissia

Friday 03/11/2011 10:07:43 EET
pitääkö huhut paikkansa, onko lauantain messujen yhteydessä zumba- ja kahvakuulatunnit? ja jos on, niin moneltako ja onko normihinta 4,5e/tunti?
112 Tiina

Monday 02/28/2011 15:47:31 EET
Nannalle!

Sisäpyöräilyä Kylpylähotelli Summassaareessa keskiviikkoisin klo 18-19.00. Varaukset etukäteen puh 030 608 5100. Hiihtolomalla ei tunteja, seuraava ke 9.3.2011. Spinnaamaan!
111 oman kylän tyttöi

Sunday 02/27/2011 19:02:10 EET
:X en kuullut, koska autosta käsin varmistelin tilannetta.. oma mokahan tuo. Koulu ilmeisesti siinä välittömässä läheisyydessä.. Gret! Ensi kerralla etsitään siis sieltäkin =)
110 Qla

Sunday 02/27/2011 18:26:33 EET
En ollut itse tänään kuulassa, mutta sen piti tänään olla poikkeuksellisesti Hietaman koululla. Etkö kuullut ääntä sinne NS-talolle?